Uşaq üçün dadlı səhər sıyığı yulaf (gerkules ) ilə.(əlavə qida)

 
 Yulaf (gerkules)
  Su
  Alma
  Xurma
        Əvvəlcə suda yulafı bişiririk.  ( 1 xörək qaşığı yulafı 1 stəkan suda. ).Sonra övladınızın yeyə biləcəyi formada (yəni çox balacadırsa püre formasında, nisbətən böyük uşaqlara isə xırda-xırda doğranılmış halda) almanı əlavə edib bir az alma ilə birlikdə bişiririk. Hazır olduqdan sonra ocağı söndürüb qabığı soyulmuş quru xurmanı əlavə edib yaxşı qarışdiririq ki,xurma həll olsun.